Dormir a tu bebé con una manta, ¡nada de nada!
Una de las preguntas más frecuentes es cuándo pueden empezar a utilizar mantas los bebés, pero en realidad ni siquiera las necesitan. Un bebé con una manta por encima puede ser un riesgo, descubre aquí por que.
Según la AAP (Academia Estadounidense de Pediatría), no es seguro utilizar una manta en la cuna de un bebé desde que tienen, al menos, 12 meses de edad. Aunque el mayor riesgo de muerte por asfixia se da entre el nacimiento y los 6 meses, este riesgo sigue existiendo hasta los 12 meses de edad.
El sueño es un factor muy importante para la salud de tu bebé, por lo que te recomendamos que le prestes especial atención a detalles como por ejemplo como duerme un bebé con manta o sin ella. Los pequeños detalles que aprenderás en este post te ayudarán a proporcionar a tu bebé una mejor calidad de sueño.
Es cierto que algunas familias utilizan mantas con sus bebés pero déjame decirte que tienen más contras que pros.
¿Por qué insisten los padres en usar mantas?
No hay nada menos tentador para los adultos que un colchón sin fundas. Con la mejor de las intenciones, los padres primerizos que han recibido mantas, afganas o edredones como regalo de bebé pueden estar ansiosos por abrigar la cuna de su hijo.
Sin embargo, como muchos niños pequeños son muy activos mientras duermen, las mantas pueden resultar molestas porque a menudo se caen o se hacen bultos.
Dos de las principales razones por las que los padres quieren utilizar una manta para dormir a sus bebés son:
Las mantas tienen un valor sentimental
Es lógico que desee que su bebé duerma con una manta recibida de un ser querido lo antes posible. Antes de pensar en los riesgos del SMSL, los padres pueden optar por envolver a su bebé en una manta especial.
Si te apetece utilizar una manta específica, piensa en colgarla en la pared, extenderla en el suelo para que tu bebé duerma boca abajo o colocarla sobre una mecedora o un balancín.
Una manta de bebé puede proporcionar comodidad y seguridad
Si la manta de su hijo se transforma en un objeto de confort, puede ser una asociación de sueño útil o una señal de que es hora de irse a la cama. El apego a una manta puede ser uno de los primeros pasos para ayudar al niño a desarrollar su sentido de la independencia.
¿Otra ventaja? En lugar de llamarle a usted, su hijo puede venir a acurrucarse con su peluche y acostarse o dormirse. Antes de que el niño cumpla un año, «sin duda puedes trabajar el apego a un peluche, pero espera al menos hasta los 12 meses antes de colocarlo en la cuna», aconseja la experta.
Riesgos del uso de mantas
En general, debemos evitar poner más cosas de las necesarias en el espacio de sueño de nuestro bebé. Esto podría aumentar la probabilidad de asfixia accidental. Esto no sólo se aplica a las mantas, sino también a las almohadas, los juguetes y los peluches.
Se sabe que estos elementos aumentan el riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), la causa más frecuente de muerte infantil.
Tu bebé puede quedar atrapado bajo la manta y tener dificultades para dormir o, en algunos casos raros, puede incluso asfixiarse con ella. Así que, básicamente, evítalas todo lo que puedas.
Sin embargo, en inviernos duros, cuando el pijama no es suficiente, es más seguro que utilices un saco de dormir como el que te adjuntamos a continuación. Están confeccionados de forma que tu bebé no pueda asfixiarse debajo de ellos, ya que van sujetos a sus hombros. El riesgo de utilizar una manta es exactamente éste: tu bebé, al moverse, puede quedar atrapado bajo la manta y tener dificultades para respirar.
- Es una de las principales causas de muerte en recién nacidos en EE.UU. y Europa, por lo que debemos ser conscientes del riesgo que corremos al utilizar mantas con nuestros bebés.
¿Los pañales son más seguros que las mantas?
Envolver al bebé en una manta para abrigarlo y darle seguridad, dejando sólo la cabeza al descubierto.
Si se compara esta técnica con dejar sólo la manta sobre el cuerpo, es más segura. Sin embargo, esta técnica tiene otros riesgos que a veces pueden ser peores.
Envolver al bebé reduce su movilidad y, por tanto, le resultará más difícil conciliar el sueño. En caso de que algo le moleste, no podrá evitarlo y, lo que es más importante, si accidentalmente cae boca abajo, le resultará imposible darse la vuelta; esto puede provocar asfixia y, en el peor de los casos, la muerte.
Pero, ¿Cómo puedo estar segura de que mi bebé está calentito sin una manta?
Hay montones de formas en que los padres pueden garantizar la temperatura ideal para sus bebés sin utilizar mantas.
Los bebés tienen una protección natural contra las bajas temperaturas
Para empezar, es muy importante entender que los bebés no necesitan tanta ayuda como nosotros, los adultos, para regular nuestra temperatura corporal. Los bebés tienen un «órgano extra» o, más exactamente, un tipo adicional de tejido adiposo (grasa corporal). Se conoce como grasa parda o tejido adiposo marrón y su función principal es regular la temperatura corporal en condiciones de frío.
Esta grasa parda se encuentra en lugares donde los bebés suelen tener el vello corporal liso, por ejemplo el pecho, el vientre o la espalda. El hecho de que tu bebé no tenga este vello no significa que no tenga grasa parda, es sólo para que sepas dónde puede estar localizada la mayor parte del tiempo.
A medida que crecemos, perdemos esta grasa parda, por lo que necesitamos ayuda adicional del exterior con mantas, chaquetas y otras prendas de abrigo. Pero, una vez que comprendas que tu bebé no pasa tanto frío como tú, perderás esa ansiedad por que se duerma sin mantita.
Obviamente, la temperatura tiene que ser agradable, si fuera hace -5 grados centígrados, tu bebé va a pasar frío igualmente. La cuestión aquí es intentar entender el lenguaje de tu bebé y por ejemplo, tocando su piel puedes hacerte una idea de cómo se siente, si hace calor tiene calor y si hace frío tiene frío, tan sencillo como parece.
Ayuda adicional
En lugar de darle una manta, prueba a ponerle varias capas de ropa para que esté más calentito durante la noche. Por ejemplo, prueba con un pijama más abrigado o ponle dos pijamas más ligeros.
Otra forma de evitar el uso de mantas para dormir al bebé es ajustar la temperatura del dormitorio. El termostato debe estar entre 68 y 72 grados Fahrenheit. No sobrepases esta temperatura porque tu bebé se asfixiará; de hecho, el sobrecalentamiento puede aumentar la probabilidad de SMSL.
Por último, pero no por ello menos importante, la mejor forma de sustituir una manta para aquellos padres que insisten en usarla, es utilizar un saco de dormir. Son como mantas, pero se cierran con cremallera, lo que dificulta que los bebés queden atrapados bajo ellas y se asfixien.
Quiero usar una manta de bebé de todos modos, ¿Cuál es la forma más segura?
En caso de que quieras utilizar una manta, aquí tienes un consejo: sujeta la manta al extremo de la cuna dejando la longitud justa para cubrir la barriga de tu bebé y luego, coloca a tu bebé en el fondo de la cuna, de esta forma ni la manta se podrá mover ni el bebé se la podrá poner sobre la cara.
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